近年許多設計師鼓吹大家做頭皮去角質，說這樣可以避免頭皮發臭、頭皮屑、保持頭皮健康，打造蓬鬆柔順的秀髮，也有許多髮品廠商紛紛推出頭皮去角質護髮產品。頭皮去角質真有那麼神奇？你真的該做頭皮去角質嗎？接下來就讓漾編向皮膚科醫生取經，了解頭皮去角質的功效、步驟，讓你看完以後，更清楚自己是否需要頭皮去角質！
頭皮去角質是什麼？
頭皮的肌膚結構和臉部、身體肌膚的結構、代謝方式大致一樣，都有位於肌膚最外層的角質層，可以替肌膚抵禦陽光紫外線與其他髒東西的入侵，也能替頭皮保持水分。頭皮角質層也會隨著人體代謝逐漸增厚、脫落，有時頭皮角質過厚會替頭皮帶來悶熱感，也會伴隨頭皮油脂的分泌，讓頭皮屑的產生機率上升，所以有人開始主張透過頭皮磨砂膏、角質淨化液等方式替頭皮去角質。
頭皮去角質功效有哪些？
頭皮去角質後，頭皮的角質層會變薄，可以短時間減少頭皮老廢角質的代謝量，進而降低頭皮屑的量。與此同時，一些長期卡在頭皮角質層的油污、灰塵、沒洗乾淨的造型品，也會同時被頭皮去角質的手續帶走，所以幫頭皮去完角質後，會感到頭皮一陣清爽、重新開始呼吸。
真的需要做頭皮去角質嗎？
雖然做頭皮去角質可以替頭皮帶來清新的感覺，也能一定程度減少頭皮油垢、頭皮屑的產生，但頭皮角質層跟肌膚角質層一樣，有防曬、抵禦外來入侵、留住水分的功效，而頭皮、頭髮也非常需要防曬和留住水分，才能保持頭皮的健康穩定不長痘痘，也讓新長的頭髮充滿水分、柔順強韌。貿然替頭皮去角質，會讓頭皮不易鎖水，也讓紫外線更易深入頭皮，反而容易讓頭皮病變。以磨砂膏之類摩擦的方式進行物理去角質，還有可能傷到毛囊，導致掉髮、頭髮再也長不出來！
所以其實不需要做頭皮去角質，所有肌膚去角質都是多餘無效的保養行為。相反地，正確做法是認真照護、保護頭皮角質層，讓角質層達到防曬、保水的作用，才能真正照顧頭皮和頭髮。
頭皮去角質步驟全解析
如果還是想替頭皮去角質，以暫時緩解頭皮屑、頭皮悶熱油膩的問題，記得每個動作都要保持輕柔，並選用溫和的去角質產品，才不會對頭皮造成太大傷害。
不同的頭皮去角質產品，如頭皮磨砂膏、頭皮淨化液的使用方式都不太一樣，但頭皮去角質的步驟大致如下：
頭皮去角質步驟Step1：打濕頭皮
先把頭皮打濕，初步洗淨頭上的髒污油垢，也讓頭皮角質軟化，後續去角質流程更容易。
頭皮去角質步驟Step2：在頭皮抹上去角質產品
把頭皮淨化液或磨砂膏抹在頭皮上，輕柔按摩頭皮約2分鐘。跟洗頭一樣，請用指腹輕柔按摩頭皮，不要用指尖摳抓頭皮，頭皮淨化液和磨砂膏都會刺激頭皮，不要再用指尖傷害頭皮了！
頭皮去角質步驟Step3：用單方洗髮精洗乾淨
去完角質後，用單方洗髮精同時洗頭、把頭皮上的去角質產品洗乾淨。頭皮已經去角質、受到一定程度刺激，建議使用沒有特別功能訴求的單方洗髮精完成後續清潔，不要再用有抗屑、矯色等功能的洗髮精，以免再次刺激頭皮，容易讓頭皮敏感，進而紅腫生痘。
頭皮去角質相關Q&A
Q1：頭皮去角質多久一次比較合適？
無論哪種頭皮都不該太常自己去角質，如果真的需要自行去角質，油性頭皮者一週可自行頭皮去角質一次，中性、乾性頭皮則兩週去角質一次即可，甚至可以不去角質也沒關係。
Q2：哪些人不該進行頭皮去角質？
敏感性頭皮的人絕對不要頭皮去角質！頭皮有傷口、紅腫、痘痘的人也不應頭皮去角質。
Q3：去髮廊頭皮去角質，和自己在家頭皮去角質有哪些差異？
如果不清楚自己的頭皮健康狀況，去髮廊做頭皮護理、頭皮去角質基本上比自己在家去角質還有保障，因為設計師會更了解你的頭皮特性、你的頭皮屬於哪種頭皮。使用專業沙龍專用的頭皮護理產品，也比較能深層清潔頭皮、真正照顧頭皮健康。建議每3個月到髮廊進行一次深層頭皮護理，好好把頭皮的污垢清乾淨，讓頭髮再更健康的環境下生長！
看完以上關於頭皮去角質的大揭密，相信你更了解自己的頭皮該接受什麼樣的照護了！與其常常做頭皮去角質，不如好好照顧頭皮角質層，讓角質層替頭皮抵禦外在入侵，保護頭皮的健康！想知道更多頭皮養護、護髮相關知識，也別忘記加入漾子Line帳號好友，第一手健康美麗新知一把抓！
文/Amethyst
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