你是否也有指甲脆弱常斷裂、泛黃、沒光澤的問題呢？指甲會反應我們身體的健康，所以千萬別輕忽了指甲的狀況。如果是常做美甲、擦指甲油的女孩們，更要注意指甲的健康，才能讓指甲從裡到外都美麗！要擁有健康強壯的指甲不難，靠吃就可以！多多攝取以下這5種營養素，就能強化指甲、保持指甲健康...