唇周暗沉 是令不少人頭痛的保養難題，不只會讓人看起來沒氣色、不雅觀，也會影響使用唇彩時的妝效，無法擦出試色照一般的精緻妝感。為了讓你有乾淨潔白的唇周，今天漾編要來跟皮膚科醫生取經，告訴你唇周暗沉原因和解決方法，快把這些唇周保養的妙招都學起來，還你淨白無瑕的雙唇！
唇周暗沉原因解析
先天性唇周暗沉
有些人天生唇色就比較黑、唇周肌膚色澤較沉，這種狀況的唇周暗沉無法透過生活習慣改變、擦拭唇周美白保養品解決，必須透過醫美手段才能改善。
卸唇妝沒卸乾淨
平價、開架唇釉，或是顏色較重、有染唇效果的唇彩產品比較不容易卸乾淨，如果沒仔細完全卸除，容易讓色素殘留在嘴唇上，進而讓唇周色素沉澱，導致唇周暗沉。
飲食習慣造成唇周暗沉
含咖啡因的飲料，以及口味辛辣刺激的熱湯食物，都容易刺激嘴唇造成色素沉澱，久而久之讓唇周暗沉。特別是含咖啡因的飲料，會讓嘴唇、牙齒色素沉澱，也會因為咖啡因的利尿特性讓嘴唇乾燥，導致嘴唇容易乾裂起死皮。
不適合自己的寢具也會讓唇周暗沉
枕頭高度、枕頭套的材質，也可能是導致唇周暗沉的元素！如果枕頭高度不夠、無法支撐頭肩頸，就有可能讓有很多細菌的口水停留在唇周，讓唇周色素沉澱進而暗沉。
嘴唇黑色素沉澱怎麼辦？去除嘴唇黑色素3妙招
唇周暗沉、唇色發黑的問題，除了唇周黑色素沉澱這個原因，嘴唇周邊血液循環不善也容易讓唇周暗沉、沒有血色，因此要從「解決色素沉澱」和「促進血液循環」雙管齊下，擺脫唇周暗沉：
多運動促進血液循環
每天花20~30分鐘慢跑、騎腳踏車、跳有氧舞蹈、游泳，都可以促進身體血液循環、提升血液含氧量。血液循環改善了，唇周暗沉的狀況就會減輕。
細心保養、保濕唇周
除了多喝水、擦護唇膏、替嘴唇防曬這些最基本的嘴唇保養，偶爾敷唇膜、替嘴唇加強保濕補充水分，也能降低唇周暗沉的機率。
需要注意的是有些人會為了解決唇周暗沉，追求柔軟滑順的嘴唇觸感，選擇進行唇部去角質，其實這是不對的！所有去角質保養動作都是無效保養行為，且唇部肌膚的角質層和其他肌膚相比更脆弱，再去角質只會降低嘴唇的保水力，讓嘴唇更容易乾燥，反而更可能唇周暗沉！
想了解更多唇部保養的奧妙，可以參考護唇全攻略！打造水潤櫻花唇的5項護唇法則！更掌握怎麼保養唇周！
定時按摩唇周
每天睡前或卸妝時花5分鐘按摩嘴唇、唇周，可以促進嘴唇的血液循環，減緩唇周暗沉的狀況。搭配按摩霜、修復乳霜按摩唇周，還可以加強保濕嘴唇，減少唇紋、嘴唇乾燥起死皮的情形，讓你的嘴唇粉嫩透潤。
從生活習慣避免唇周暗沉的4個方法
不想讓唇周暗沉找上門，隨時保持嘴唇血色，避免嘴唇外圍和嘴角發黑，就要避免會讓唇周暗沉的元素。除了好好保養嘴唇，也要注意以下幾點：
保持飲食清淡
前面介紹過含咖啡因的飲料和辛辣刺激的飲食容易造成唇周暗沉，高鹽、高糖的飲食也可能引起其他肌膚問題，所以想保持乾淨潔白的唇周，還是建議飲食盡量清淡，避免高糖、高油、高鹽、辛辣的食物，降低唇周暗沉找上門的機率。
另一個需要注意的，是有些熱帶水果如芒果、鳳梨、木瓜含有較多酵素，和唇周肌膚接觸的話也容易造成刺激，進而導致唇周色素沉澱而發黑暗沉。要吃這些酵素豐富的水果時，建議切成小塊小塊，用餐具入口，避免水果直接接觸唇周。
卸妝時，確實卸除唇妝
沒卸乾淨的唇妝、唇彩，也會讓唇周色素沉澱，所以一定要好好卸乾淨！如果要卸有染唇效果的難卸唇彩，請把眼唇卸妝液浸濕化妝棉，在嘴上敷約30秒到1分鐘後再取下。不要只是用可卸全臉的卸妝產品輕輕帶過，很容易卸不乾淨，也可能刺激肌膚。
換上適合自己的抗菌寢具
更換夠高、夠紮實，可以支撐自己頭肩頸的枕頭，並換上絲質或其他抗菌材質枕頭套，讓唇周避免細菌的入侵，就能讓唇周暗沉、色素沉澱離得遠遠。
拒絕抽菸少喝酒
菸酒都會加速肌膚膠原蛋白的流失，造成肌膚乾燥，更容易讓唇周發黑，尤其抽菸還會傷害牙齒！這些都是你美貌的巨大敵人，想保持白淨無瑕的唇周和肌膚，就應該盡可能戒菸戒酒，才能避免肌膚營養流失。
把以上的唇周暗沉解決、預防妙招都筆記下來了嗎？維持潤澤白淨不暗沉的唇周，不只可以讓你氣色更好、看起來更有元氣，素顏也散發青春力量，塗口紅時也能展現更精緻美麗的妝感，把唇彩的美麗發揮得淋漓盡致！現在就落實這些防唇周暗沉的生活習慣，還你一對透嫩雙唇吧！
文/Amethyst
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