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抗老保養全攻略｜打擊皺紋、視覺年齡減十歲的抗老保養3秘訣

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Amethyst

漾子visages.me主編輯。人生志願是當個最美的廢人or最廢的美人

2022.12.28

忙於工作、生活的我們，時常忘記歲月已經默默在臉上鑿下痕跡，直到猛然瞥過鏡中的自己，發現應該離自己很遠的法令紋、魚尾紋，竟已不知不覺現出行蹤，提醒我們已經開始有點年紀。面對鏡子，把手指放在眼尾稍微往上提，拍下自己當時的模樣，以此時肌膚不鬆弛、皺紋變少的自己為目標，開始你的逆齡抗老保養：

讓人避之唯恐不及的3種常見皺紋解析

有些皺紋自我們出生就存在，在我們做各種表情時自然浮現，如抬頭紋、笑尾紋；有的皺紋卻會讓我們的視覺年齡明顯上升！漾編接下來為你拆解以下3種常見，會讓人顯老的皺紋：

魚尾紋

魚尾紋主要生長在眼尾，因為形狀像魚尾巴得名。和我們大笑時出現的皺紋不同，魚尾紋在我們面無表情、臉部放鬆時，也會巴在我們的眼尾。魚尾紋會出現，除了平日保濕、防曬等基礎肌膚保養沒有做足，長時間的用眼過度也可能造成魚尾紋。因此，做好保濕、防曬之外，也別忘記定期搭配眼霜按摩眼周，維持眼周的滋潤與血液循環暢通。

法令紋

法令紋則是長在鼻翼到臉頰、嘴角，一開始是隨著我們動嘴巴出現的動態紋，隨著年齡增長、肌膚保養不善、長時間的使用嘴周肌肉，法令紋會逐漸明顯。預防法令紋，不只保濕、防曬保養要做好，也要避免情緒劇烈起伏、大笑大叫大哭，降低嘴巴周邊肌肉過度使用的頻率。

頸紋

頸紋就是長在脖子上的皺紋，可能因為肌膚老化、脂肪堆積，或是長時間低頭滑手機、看書、用電腦造成。想預防頸紋，保養之餘也要從生活習慣開始避免，像是清淡飲食、姿勢矯正等等。

抗老保養3秘訣，對抗老化就要好好滋養肌膚！

前文已經提到，年過25會因為代謝、肌膚保水力降低，導致許多肌膚問題浮現，包括凸顯年齡增長的皺紋，因此我們更應透過生活習慣、保養品的滋潤來照顧自己，才能減緩皺紋的出沒。漾編接下來將介紹3個抗老保養的秘訣：

基礎保養要照實做好

雙重清潔→化粧水→精華產品→保濕產品的基礎保養4步驟，在早上起床、化粧前、睡覺前等時段都要確實完成。近期天氣轉冷轉乾的狀況下，也要特別加強保養品的選擇，例如選用以保濕作為訴求的保養品、將夏天常用的精華液凝露等水相保養品，換成精華乳、乳霜等含油量較高的保養品，或是搭配面膜、晚安凍膜等產品，加強保濕等等。

凡有出門都要記得防曬

無論季節春夏秋冬、不管天氣晴陰或雨，紫外線無所不在，隨時侵入你的肌膚，因此絕對不要忘記防曬！加強防曬的做法是使用薄外套、帽子、傘等遮蔽物徹底阻絕陽光，走路逛街時也要盡量走騎樓、屋頂遮蔽處，阻絕紫外線傷害的效果才會更高。

臉部按摩幫助預防皺紋增長

臉部按摩好處多多，每天花點時間對著額頭、眼周、嘴角等常被牽動，比較容易產生皺紋的部位，以輕微按壓畫圓的方式按摩，也能促進肌膚血液循環與代謝，一定程度避免皺紋的增長。

臉部按摩時可選用具有深度調理的按摩霜來進行，按摩的關鍵由內向外、由下往上的順著肌膚紋理的走向自己動手按摩額頭、臉頰、嘴周的部位進行按摩，切忌眼周、眼角、嘴角時，也要減緩力道，避免肌膚發生摩擦形成暗沉，也更容易造成皺紋。然而臉部按摩這動作，很多人常以沒時間、不想做等理由，也許定期找有專業知識的美容師，來場客製化的美容護膚課程，針對您在意的皺紋肌膚更能有效緊緻、撫平歲月留下來痕跡。

苗栗美容抗老保養店家推薦：MENARD伊人空間-苗栗安百玉店

伊人空間安百玉店有一項『逆時抗老課程』是針對抗老很有效的按摩技法，誠摯邀請您來一趟安百玉店，讓專業美容師好好檢視您的肌膚狀況，提出專業建議，並針對您的皮膚問題對症下藥，才能確實預防歲月在臉上刻下皺紋痕跡，保持美麗童顏。至於值得信賴的美容店家何處尋？如果您位在苗栗，不妨嘗試位在苗栗市區的MENARD美伊娜多伊人空間安百玉店！

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