大家都知道敷面膜可以幫助肌膚補水、改善膚質。但是面膜怎麼敷才是正確的？用錯方式敷面膜反而讓膚質每況愈下，趕緊丟掉妳的保養壞習慣，跟著漾編整理的面膜使用攻略，一起正確使用面膜，將面膜的功效發揮極致，成功養出水煮蛋肌吧！
為什麼要敷面膜？面膜的功效有什麼
大家一定都有敷面膜的經驗，面膜相較於其他保養品確實可以在短時間內迅速看到皮膚的變化及成效。為什麼面膜的效果如此神奇？跟著漾編一起來認識敷面膜的原理和好處吧！
敷面膜的原理
敷面膜其實是根據皮膚科醫學上出現的封閉性療法，讓皮膚能夠有效率地吸收外界的營養。敷面膜的程序首先是先將面膜取出，覆蓋在臉上並貼合肌膚，面膜貼合後肌膚形成一層密閉空間，讓肌膚暫時隔離外界的空氣，臉部的毛細孔因為溫度升高而被迫打開，此時肌膚的含氧量上升，面膜的精華液開始滲透，迅速且有效的吸收於肌膚，過程中也不用擔心肌膚水分會流失。
敷面膜帶來的功效
療癒心靈 : 敷面膜的整個過程就像在做美容療程一樣，閉上眼睛讓自己靜下心好好休息，舒緩一天累積的疲勞。待面膜拆下後，看到水嫩光滑的肌膚，心情也會因為變漂亮而被療癒。
穩定膚況 : 肌膚每天在外都會受到溫度、濕度而產生變化，造成肌膚狀態不穩定的狀況產生。這時敷面膜可以立即改善肌膚乾燥、缺水的情況，幫助膚況回復穩定。
清潔毛孔 : 敷面膜的過程透過封閉性療法讓毛細孔被迫張開，促進汗腺的分泌，進而帶走毛孔內的髒污，讓毛孔乾淨溜溜！毛孔通暢讓面膜和保養品的吸收更加完整，皮膚的觸感也會更加細緻。
怎麼敷才對？培養正確敷臉觀念
觀念 1 : 敷臉後保養程序不偷懶
面膜內含的保濕成分，雖然可以有效且快速解決膚況的不穩定，但是並不代表可以一物抵萬物喔！面膜並不能完全取代平常的保養程序，請不要懈怠原先的保養程序，保養最重要的觀念就是先補水後鎖水。所以在敷完面膜後一定要搭配較滋潤的乳液或是乳霜進行保養的最後一道程序，才能完整鎖住剛才面膜給予的營養精華，達到肌膚保養的功效。
觀念 2 : 面膜使用頻率不過度
敷面膜成效好，可以每天用嗎？答案是不行呦！過度使用面膜，會使肌膚的正常功能受損，導致肌膚對於外部的抵抗力逐漸衰弱，嚴重可能會改變膚質狀態，養成敏感肌。所以不要過度依賴面膜帶來的方便性，平時的保養程序也要做確實，不要從頭到尾的保養都白費了！
觀念 3 : 按照面膜本身預設的使用時間
每個面膜依據本身的成分和功效，面膜的預設使用時間也會有所不同。千萬不要有面膜敷越久，皮膚越水嫩的錯誤迷思！超過面膜原先預設的時間，成效也不會有所加倍，反而會耽誤到後面的保養程序，影響前面的保養吸收成效。
觀念 4 : 敷面膜後不用洗臉
一般的片狀面膜，敷完後不用特別洗臉，除非是泥狀面膜，才需要進入洗臉的程序。另外如果使用到不適合自己肌膚的面膜，導致肌膚不適，可以視情況做洗臉的動作，嚴重請立即就醫。
觀念5 : 挑選適合自己膚質的面膜
挑對面膜才會有好肌膚！對自己的肌膚狀態和本身保養品的挑選原則，選擇適合自己膚質成分的面膜，不要在不清楚面膜的成分下隨意購入，若內含的刺激性成分與肌膚互斥，導致過敏反應產生，除了搞爛膚質外，還需要花大把時間回診皮膚科搶救，實在划不來！
敷面膜的正確4步驟
步驟 1 : 清潔臉部
每天在臉部保養程序開始之前，最重要的就是臉部的清潔。臉部肌膚每天都暴露在外，一天下來累積許多髒污和油垢。所以請確實做好臉部清潔的步驟再進入保養階段喔！首先選擇適合自己肌膚的卸妝產品，將臉上的彩妝仔細卸除，接下來使用洗面乳清潔臉上的殘留髒污和細菌，最後用親膚的毛巾擦乾臉上的水分。
步驟 2 : 噴保濕噴霧／擦化妝水
洗臉後依據自己平時的保養程序，先使用輕質地的保養品，如 : 保濕噴霧、化妝水、前導精華液，增加肌膚的保水度並喚醒毛孔，讓面膜的精華能更有效的深入於肌膚。
步驟 3 : 敷面膜
將面膜從包裝取出服貼於臉部，按照面膜預設的使用時間計算，使用時間大平均約20分鐘。切忌！敷超過時間，效果也不會有加倍功效，所以不要耽誤臉部保養的黃金時機，20分鐘一到即可取下面膜，前往保養的鎖水步驟。敷面膜還有一大要點，就是要貼合自己的肌膚，在購買面膜時，可以注意挑選面膜形狀是否與臉型吻合，如果面膜的形狀跟臉型不太符合，可以自行修剪形狀，讓面膜可以完整地貼合臉部的所有肌膚。
步驟 4 : 擦保濕乳霜 ∕ 乳液
待面膜的精華液充分吸收後，來到保養最重要的一道程序 : 擦上保濕乳霜 ∕ 乳液 ，塗抹後可以輕柔的按摩臉部肌膚，幫助肌膚有效吸收。此步驟主要是為了鎖住前面保養品的水分和面膜的精華，防止水分流失，長效維持肌膚的保濕狀態。
敷面膜的最佳時機
敷面膜的頻率
面膜呈現的保養效果雖然好，但是市面上的面膜款式形形色色，每款面膜內含的成分和添加物都不同，有些機能型面膜含有刺激性的成分，頻繁使用對肌膚有害，會造成皮膚敏感、刺激的情況產生。根據面膜類型，請依照以下頻率 : 一般保濕面膜建議每周敷2~3次，機能型面膜大約每周1次。
敷面膜的時間點
大家一定都有注意到市面上的面膜除了按照功能有所區分外，也有依時間做分類的早安面膜和晚安面膜，依據不同時間點肌膚的狀況和需求，使用最適合的面膜，才能達到最好的功效！
- 早上起床後
早上剛起床，臉上的肌膚處於乾燥缺水的狀態。所以在早上化妝前可以選擇清爽型的面膜，此時敷面膜是肌膚補水的最佳時機，可以讓一整天的妝容更加服貼有光澤！另外，在起床後敷面膜，還有提神醒腦的功效，清涼的感受可以喚醒身體的瞌睡蟲，讓你一早就充滿活力！
- 晚上洗澡後
洗澡後會促進血液循環，讓皮膚的毛細孔擴張，在這樣的狀態下敷面膜可以更有效的吸收面膜的精華。在外奔波一天，皮膚也受到許多髒污侵擾，晚上我們可以使用滋潤型的面膜給肌膚更全面的保濕修護，讓面膜慰勞我們一整天的辛勞！
看完以上漾編整理的面膜使用攻略，相信妳知道如何選擇適合自己的面膜，並且在對的時機用正確的頻率敷面膜了吧！只要觀念正確其實保養並不難，以後保養前都先來看漾子的文章，給妳最全面的保養新知，讓妳的保養不再徒勞無功！
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文/Rose
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