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怎麼清粉刺才不傷肌膚？清粉刺、照顧毛孔方法一次看懂

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Amethyst

漾子visages.me主編輯。人生志願是當個最美的廢人or最廢的美人

2022.04.22

某天望著鏡子，發現自己本來透亮潔白的鼻頭多了好幾顆黑點點白點點，才發現粉刺已在不知不覺間找上門！要怎麼把這些粉刺清乾淨，讓鼻頭重回乾淨無瑕，整張臉恢復雪白透亮？現在就打開漾編幫你整理各方皮膚科醫生說法的清粉刺攻略，學習不傷膚的清粉刺方法，和惱人的白頭、黑頭粉刺說掰掰：

粉刺是怎麼形成的？黑頭粉刺、白頭粉刺、閉鎖性粉刺原因

粉刺是油脂、角質和外在物質形成的化合物。一旦肌膚油脂和角質分泌開始旺盛，再加上與外在物質的反應，就會形成粉刺，並導向黑頭粉刺、白頭粉刺、閉鎖性粉刺三種結果：

白頭粉刺

當油脂和角質的化合物開始在毛孔堆積，堆積到露出肌膚，就會形成所謂的粉刺。粉刺剛開始生成時表現呈白色，所以叫白頭粉刺。這種粉刺雖然比較容易處理，但因為和膚色接近，不太容易被查覺。

黑頭粉刺

白頭粉刺堆積到從毛孔露出來，開始跟外界物質接觸，進而氧化後，顏色就會一步步轉黑，形成黑頭粉刺。黑頭粉刺雖然比較有礙觀瞻，但是是最好清除的粉刺。

閉鎖性粉刺

如果粉刺生成期間角質分泌過度，發生角質堆積、過度角化的狀況，形成的粉刺外面就會覆上一層角質，外表變成像痘痘的一塊白色突起物，所以被稱為閉鎖性粉刺。如果閉鎖性粉刺開始發炎，就會形成痘痘。

閉鎖性粉刺因為被角質覆蓋，處理上沒有白頭粉刺、黑頭粉刺那麼輕鬆，可以自己清掉。必須請專業美容師協助清除，或是向皮膚科醫生求助。

怎麼清粉刺比較不傷肌膚？3種溫和清粉刺方法

瞭解各式各樣的粉刺成因後，接下來就要分享該怎麼自己清掉這些難搞的粉刺：

使用溫和的洗臉清潔產品

如果臉上的粉刺以比較好清潔的黑頭、白頭粉刺為主，可以使用平常使用的溫和洗臉清潔產品，稍微加強對粉刺氾濫處如鼻頭、下巴的按摩再沖掉，這些粉刺就會隨著洗面乳被帶走了～

使用泥膜

若你屬於油性膚質，或是臉上粉刺長比較多、比較嚴重，也可以搭配清潔力更強一點的泥膜，來場一次把油脂、粉刺都帶走的粉刺清潔。肌膚局部粉刺問題較嚴重就用局部，全臉都有問題的話就用全臉。

使用酸類產品

有閉鎖性粉刺問題的話，可以考慮使用含杜鵑花酸、杏仁酸、甘醇酸、外用A酸等等酸類的肌膚保養產品，協助溶解堆積的角質與粉刺。不過如果你屬於敏感性肌膚，就不建議使用酸類產品，或是經過醫生諮詢後再使用。

不要這樣清粉刺！

基本上要盡量避免物理性清粉刺、去角質，例如使用妙鼻貼、磨砂膏，甚至自己用手拔。這些做法都會對肌膚帶來強烈刺激，也不一定能有效清掉粉刺，所以能免則免。如果真的需要人工清粉刺，建議找專業的美容師，用溫和不刺激的做法把粉刺從臉上趕跑。

怎麼預防粉刺增生？遵守4個控油生活習慣！

現在我們已經了解粉刺是由油脂和角質結合而成，但角質有保護肌膚、幫肌膚鎖水防曬的作用，不宜透過去角質的方式來避免粉刺。因此，我們可以做的是避免油脂過度分泌！想減少肌膚的油脂分泌、降低粉刺生成機率，可以參考以下4點：

沒有化妝也要卸妝清潔臉

護理背景出身的美容師特別強調，除了睡醒不需要卸妝外，每天都需要用卸妝、洗面乳進行一次徹頭徹尾的臉部清潔，把臉上髒污和過剩油脂洗乾淨，是避免粉刺生成的第一步！

選擇客製化的保養品

保養品就跟衣服一樣，有不同的身型適合穿什麼樣的衣服，有什麼樣的膚質，則要對應不同的保濕水、乳液。在選擇保養品時，有專業人員跟妳討論膚況，再做搭配，才不會花太多冤枉錢噢！

避免高油重口味飲食

最重要、最有效的控油手法，還是從你的生活習慣做起！高油、高鹽、高糖、偏辣的重口味食物，都會促進肌膚皮脂腺分泌，進而大量出油，提高粉刺出現的危險。想要有一張透嫩清爽無瑕臉，請盡可能讓自己飲食清淡。

保持作息規律

相信你一定有熬夜加班趕報告時，感到肌膚油膩到極點的經驗吧！想避免臉陷入深夜的出油地獄，記得盡可能在晚上11點前上床睡覺，隔天起床時，再用洗面乳把臉上的油膩洗乾淨，你的抗痘抗粉刺戰爭就打贏一半～

南投草屯清粉刺、臉部保養店家推薦：Face to face肌膚管理中心

有時就算我們盡可能保持避免肌膚油膩、長粉刺的生活習慣，粉刺還是會從百密一疏之處從鼻頭竄出來，令人懊惱。自己動手清、用酸類產品清粉刺也不一定安全，會刺激肌膚，因此還是請專業美容師、皮膚科醫生協助打擊粉刺最可靠。

想找美容師幫忙清粉刺，找哪間美容店家最沒有後顧之憂？不妨到南投草屯清粉刺熱門店家：Face to face肌膚管理中心試試！Face to face肌膚管理中心的美容師前身為資深護理師，能把醫學知識融合美容手法，利用德製極細不鏽鋼細胞夾，溫和零刺激把惱人的閉鎖性粉刺夾出來，不留一絲刺激和痕跡，白淨鼻頭得來全不費功夫。Face to face肌膚管理中心還有多種客製化肌膚保養、溫感舒壓課程、美背淨痘課程，堅強的醫學專業背景，讓你可以放心把身體交給Face to face肌膚管理中心的美容師打理，由內而外喚醒你的美麗！

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