頭髮最怕潮濕和高溫，尤其高溫是頭髮的最大敵人，一旦頭髮受熱到某種程度，髮內結構就會發生變化，造成傷害。然而，使用吹風機、用電棒捲和捲髮梳做造型，都會讓頭髮受到熱波及，此時就該進行抗熱護髮！至於抗熱護髮該怎麼做？讓漾編帶你看看：
為什麼要抗熱護髮？
避免頭髮受到高溫傷害
頭髮只要受熱超過50°C，髮內的水分含量就會開始一點一滴改變，如果溫度持續提高，更會傷害頭髮的保水力，使頭髮開始乾燥、分岔並受損。這讓高溫成為頭髮的最大敵人，想常保一頭飄逸潤澤的秀髮，絕對要讓頭髮遠離高溫～
除了離子夾、平板夾、電棒捲、捲髮梳等工具會有超過100°C以上的高溫殘害頭髮，平時使用吹風機把頭髮吹乾，甚至出門在外讓頭髮曬太陽，都會讓頭髮受到熱傷害，這讓抗熱護髮成為當務之急，平時就算不為了做頭髮造型噴抗熱噴霧，也要記得使用護髮產品，幫頭髮稍微隔絕一點高溫的攻擊。
協助頭髮保持滋潤
不只護髮油、護髮乳之類護髮產品都帶點抗熱功能，造型專用的抗熱噴霧，除了可以在頭髮表面形成保護膜，抵禦高溫的入侵，也添加一定保養成分滋養髮絲，讓頭髮更潤澤強健。就算沒有要使用電熱產品做造型，平日也可以噴抗熱噴霧，協助頭髮防禦紫外線、高溫的襲擊。
抗熱護髮怎麼做？3款髮品協助你遠離熱傷害
溫控吹風機
抗熱護髮的首要第一步，就是要讓頭髮遠離接觸高溫的可能，但我們的人生不可能沒有吹風機，每個人都必須用吹風機吹乾頭髮，才不會因為潮濕，讓頭髮變得油膩又毛躁。這種情況下，選用有溫控功能、可以吹溫風、冷風，又能調節風量的吹風機就格外重要！這種吹風機不只可以降低頭髮長時間接觸高溫的機會，也可以透過冷風讓頭髮定型，長時間蓬鬆不塌陷，怎麼可以不買一台？
頭髮抗熱噴霧
除了溫控吹風機是抗熱護髮的必備，頭髮抗熱噴霧也是最常見的抗熱護髮產品！如果你每天出門前都要用電熱造型器如離子夾、平板夾、捲髮器來整理頭髮，相信你手邊已經有一瓶抗熱噴霧了！就算沒有要天天做造型，洗完澡吹頭髮前，噴點抗熱噴霧當免沖洗護髮用，也可以有效降低吹風機高溫帶給頭髮的傷害。
抗熱噴霧的使用方式，是把噴霧稍微和頭髮拉開約15公分距離後，均勻把抗熱噴霧噴灑所有頭髮，再開始進行後續的吹整與造型手續。
可乾用護髮油、免沖洗護髮
沒有預算可以買抗熱噴霧，或是其他因素讓你不方便使用抗熱噴霧嗎？如果你手邊有乾濕皆可用的髮油，或是免沖洗護髮產品，其實就可以取代抗熱噴霧的功能了！不需要另外再買抗熱噴霧。髮油、免沖洗護髮除了本身有抗熱功能，還可以對頭髮帶來更深層的滋養修護，讓你的頭髮即使經歷吹風機與造型電熱器的洗禮，還是能維持強韌飄逸柔亮。
缺點是如果拿髮油、免沖洗護髮充當抗熱噴霧用途，這些護髮產品質地比較不像抗熱噴霧那麼輕盈，後續做造型時會造成一些不便。如果你有比較大的電熱造型需求，還是建議搭配專用的抗熱噴霧，會比較輕鬆有效率。
平時怎麼避免頭髮接觸高溫？
別忘記替頭髮防曬
頭髮會直接承受太陽光熱、紫外線的衝擊，而且亞洲人的原生髮色是黑色，很容易吸熱，進而讓頭髮承受高溫、造成傷害。想替頭髮防曬，除了使用頭髮專用的防曬產品、有防曬係數的髮香噴霧或髮油，更有效的做法是使用帽子等遮蔽物，或是透過編髮等手段，降低頭髮曝曬在太陽底下的面積。
洗頭時水溫調低
不要為了把頭皮、頭髮洗乾淨，就使用熱水洗頭！熱水洗頭對頭髮非常傷，會讓頭髮同時受到高溫與潮濕兩大天敵的攻擊，如果你有染燙髮，還會因為使用熱水洗頭，導致髮色和捲度變得不持久。為了保住髮質，和得來不易的美麗髮色與捲度，建議使用稍低於體溫的溫水洗頭。
看完以上的抗熱護髮攻略，相信你更清楚怎麼讓頭髮免於高溫這個重要敵人了！最後要再提醒一次，頭髮最大的兩個敵人是高溫和潮濕，因此生活中要盡量避免讓頭髮處於這兩個狀態，洗頭時要記得把水溫稍微調低，並在洗完頭、使用完護髮品後，盡快把頭髮用溫風吹乾，如此就可以讓頭髮處於安全狀態！完成這樣的基本頭髮護理後，再根據個人需求使用相關髮品加強護髮，就可以讓你的頭髮永遠跟洗髮精廣告一樣水亮柔順！
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文/Amethyst
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