冬季時節，隨著氣溫驟降，皮膚狀況也跟著受影響，許多人開始有肌膚上的乾癢問題，讓冬季保養成為每個女孩的美容必修課！跟著漾編的冬季保養5秘技，帶妳改善原先的保養習慣，按照正確的保養程序確實補水及鎖水，讓妳在冬季來臨前做好全面的換季保養，用完美肌膚水水過冬！
為什麼換季膚況不穩定？
換季導致肌膚拉警報的主要原因為日夜溫差大，氣溫的落差導致肌膚一下乾燥、一下濕潤，膚況變化頻繁，讓肌膚適應能力降低。所以換季時如果持續使用夏季的保養模式，會因為保濕不夠充足而導致肌膚乾燥發癢，甚至產生泛紅、細紋、鬆弛、浮粉等現象。
冬天換季保養，5個重點秘技大公開
一、溫水洗臉，不要過度清潔
冬天天氣冷，很多人會不自覺使用熱水來洗臉，這樣的做法會傷害到我們皮膚的角質層，導致皮膚變得乾燥敏感。所以洗臉清潔是保養肌膚的第一步，同時也是最重要的程序！漾編整理了洗臉3重點，大家趕快筆記起來 :
- 洗臉要使用溫水清潔
- 使用溫和滋潤、親膚性高的洗卸產品
- 建議洗臉的次數一天1~2次即可，過度清潔會降低肌膚的防護力。
謹記以上3重點，讓妳在冬天遠離肌膚乾燥危機，敏感脫屑的慘劇。
二、調整保養程序，確保肌膚鎖水不流失
冬天的肌膚容易乾燥缺水，臉部甚至出現乾到脫皮、上妝不服貼等情況。冬天的保養程序該如何進行呢？首先，洗臉後把握黃金時機，趁毛孔打開的狀態，採取化妝水→精華液→乳液/乳霜的保養程序，先以化妝水、精華液做保濕、補水，接著抹上乳液/乳霜來鎖住肌膚水分，再按摩肌膚，把保養品的養分帶入肌膚，確保肌膚完全吸收。另外，若你身為乾肌人，建議一週可以使用1~2次的面膜，定時幫肌膚補水，敷完面膜後請務必擦上乳液/乳霜比較滋潤的保養品，加強保濕力鎖住水分。千萬別偷懶錯過這個步驟喔，否則肌膚水分又要悄悄溜走囉！
三、 適度去角質
冬天適度的去除角質，有助於保養品的吸收，幫助代謝掉老廢角質外，讓皮膚光滑透亮。切記去角質頻率要降低，頻繁的去角質會導致皮膚的防護力下降，容易流失水分，嚴重可能會改變肌膚的型態，導致皮膚受損轉變為敏感肌。所以切記！少量使用去角質產品，不要本末倒置，讓辛苦的保養程序全都白費了！
四、保持防曬
大家都認為冬天氣溫冷雨季多，沒有大太陽就不需要防曬，但其實紫外線四季都存在！肌膚受到紫外線攻擊，沒有任何防護一樣會對肌膚造成傷害，並且加劇肌膚缺水乾燥的情況，所以換季時做好防曬也是保養很重要的步驟喔！另外，防曬產品盡量選擇物理性防曬，對肌膚較清爽無負擔。
五、多喝水多運動
喝水補水？妳以為這是迷思嗎？其實多喝水搭配運動有助於代謝身體的老廢毒素，當身體的水分充足，有助於加速新陳代謝，身體機能間接影響了皮膚的狀況。所以冬天別再當隻懶米蟲了，想要好膚質，適時補充水分多運動也是非常重要的喔！
總而言之，其實要做好冬季保養很簡單，只要在保養程序上不偷懶，用對適合自己膚質的保養品，維持良好的生活習慣及清潔概念，就可以輕鬆遠離肌膚乾癢問題，用好的膚況迎接浪漫的冬季！
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文/Rose
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